Yogaklassen & Meditation
Sei im Studio vor Ort oder online dabei! Offen und für alle Level.
AROMA HATHA FLOW
HATHA YOGA
Der Fokus dieser Yogastunde liegt auf der genauen Ausrichtung der Übungen sowie der Synchronisation von Atmung und Bewegung. Einzelne Yogapositionen werden harmonisch zu fließenden Abläufen verbunden – dynamisch, kraftvoll und meditativ zugleich. Unterstützt durch das Aroma hochwertiger ätherischer Öle, kommst du zu dir selbst und schöpfst neue Energie und Kraft.
BLISSFUL MORNING
MEDITATION
Während dieser geführten Meditation kannst du deinen eigenen Atem kennenlernen. Diese angenehme und ruhige Erfahrung einer deiner wichtigsten Körpervorgänge bildet das Fundament für alle weiteren Atemtechniken. Du kommst mehr bei dir an, entspannst nebenbei und findest Ruhe und neue Kraft. Sanfte Yogaübungen vorab, bereiten dich auf diese Einheit vor.
RISE & SHINE
HATHA YOGA
Diese Yogaeinheit am Morgen gibt dir Schwung und Energie sowie eine sanfte Dehnung und Stärkung für deinen Körper. Dein Geist wird positiv gestimmt, so dass du die Herausforderungen des Tages mit einem Lächeln im Gesicht meistern wirst.
AROMA YOGA
YOGA & ÄTHERISCHE ÖLE
Diese Yogaklasse lädt dich in die Welt der ätherischen Öle ein. Du erlebst, wie ätherische Öle deine Yogapraxis unterstützen und erfährst mehr zu den Eigenschaften des jeweiligen Öls bei der direkten Anwendung. Spüre die Wirkung und Kraft der Essenzen und genieße eine wunderbare Auszeit für dich.
Kurse
Specials
Die Teilnehmerzahl im Studio ist begrenzt. Anmeldung bitte frühzeitig per E-Mail unter contact@innerself.studio, über das Kontaktformular oder buchbar direkt im Stundenplan.
