QIGONG – Achtsamkeit in Bewegung
In diesem Kurs lernst Du die Grundlagen des Wirbelsäulen-Qigong kennen. Durch langsame und harmonische Bewegungen der Wirbelsäule kannst du in die Ruhe finden und lernst, deine freundliche Aufmerksamkeit in den Körper zu lenken. In der Verbindung von Achtsamkeit in der Bewegung, Entspannung und Vorstellungskraft kann sich dein Körpergefühl allmählich verbessern und das vegetative Nervensystem beruhigen. Gelassenheit und ein Wohlgefühl breiten sich aus.
Termine á 60 Min 1x wöchentlich, Probestunde: 16 EUR, 10er-Ticket: 140 EUR
Samstag, 10:00-11:00 Uhr – Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung,
Einstieg jederzeit möglich
Bitte beachte: Verantwortlich für den Kurs ist ausschließlich der/die jeweilige Trainer*in als dein Vertragspartner.
MARION MIELKE
⟡ Shiatsu- und Qigong-Praktikerin
⟡ Zertifizierte Entspannungstherapeutin
⟡ Künstlerin
bodyworkforsoul.de
Die Teilnehmerzahl im Studio ist begrenzt. Anmeldung bitte frühzeitig per E-Mail unter contact@innerself.studio oder über das Kontaktformular.
