Was sind ätherische Öle?
Ätherische Öle sind natürliche aromatische Verbindungen, die in Samen, Rinde, Stängeln, Wurzeln, Blüten und anderen Pflanzenteilen vorkommen. Sie können die Stimmung aufhellen, die Sinne beruhigen und starke emotionale Reaktionen hervorrufen. Doch die Verwendung ätherischer Öle geht weit über ihre wohlduftende Wirkung hinaus.
Ätherische Öle gelten als gut für Haut und Sinne, sie werden in der Aromatherapie für das Wohlbefinden eingesetzt. Ätherische Öle können die Psyche ausgleichen, stimulierend für die Abwehrkräfte des Körpers wirken, Stress abbauen, befreien und harmonisieren. Es gibt anregende Aromen, die aktivieren und erheitern. Ebenso gibt es beruhigende Düfte, die entspannen. Aufgenommen in Körperöle, können ätherische Öle erwärmend oder kühlend wirken. Es gibt Öle, die belebend sind und andere die erfrischend sind. Genauso gibt es pflegende und regenerierende ätherische Öle.
In der Aromatherapie werden ätherische Öle zur Linderung von Krankheitsbeschwerden oder zur Steigerung des Wohlgefühls eingesetzt. Die Therapie mit den Düften soll gleichermaßen einen Einfluss auf Körper, Geist und Seele haben und ist eigenständiger Teil der Phytotherapie, der Behandlung mit Heilpflanzen.
Anwendung
Ätherische Öle werden traditionell auf verschiedene Weise angewandt: als Aromatherapie zur Raumbeduftung (am besten in einem Diffuser), als äußerliche Anwendung auf der Haut (immer mit einem Trägeröl gemischt!), aber auch als innerliche Anwendung (in einer Kapsel oder verdünnt mit Wasser).
