QIGONG FÜR FLINTA*
Die chinesischen Gesundheitsübungen des Qigong haben zum Ziel, die körperliche und geistige Gesundheit zu fördern, Widerstandskräfte aufzubauen und ein Gefühl des Wohlbefindens zu erzeugen.
Im Kurs begeben wir uns auf eine Reise mit entspannenden und wohltuenden Übungen, Meditation und einfachen Massagetechniken. Eine bunte Mischung aus bewegten und ruhigen, langsamen und dynamischen, kraftvollen und sanften Übungen. Immer begleitet von der eigenen Wahrnehmung und dem Atem. Mal spielerisch, mal konzentriert kultivieren wir das Erleben und das Nichtstun. Alle Übungen sind leicht in den Alltag integrierbar.
Termine á 75 Min, Monatsgebühr 50 €, 10er-Karte 160 €
Montag 17:45-19:00 Uhr
Mittwoch 16:00-17:15 Uhr und 17:45-19:00 Uhr
Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung, Probestunde 14 €
Bitte beachte: Verantwortlich für den Kurs ist ausschließlich der/die jeweilige Trainer*in als dein Vertragspartner.
SONJA SCHILLO
⟡ Ostasienwissenschaftlerin, Ethnologin
⟡ Lehrerin für Qigong, Taijiquan, Baguazhang, Meditation
⟡ Weltenbummlerin
ANNE DREIER
⟡ Biologin
⟡ Kursleiterin für Qigong, Taijiquan
⟡ Kitesurferin
ling-gui.de
instagram.com/ling_gui_arts
Die Teilnehmerzahl im Studio ist begrenzt. Anmeldung bitte frühzeitig per E-Mail unter contact@innerself.studio oder über das Kontaktformular.
