MAMAYOGA MIT BABY
(mit Krankenkassenzuschuss)
Nach der Geburt ist es oft schwierig, Zeit für sich zu finden – da hilft es, einen festen Kurs zu haben, zu dem du dein Baby (bis zum Krabbelalter) auch mitnehmen kannst. Wir machen zunächst einfache Beckenboden-Wahrnehmungsübungen und gehen dann recht bald in die sanfte Yogapraxis, immer mit Fokus auf den Beckenboden und die Bauchmuskeln. Außerdem gibt es auch genug Raum für Entspannung. Du kannst frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt starten, aber auch gerne teilnehmen, wenn die Geburt schon länger zurückliegt und du etwas für deine Core- und BB-Muskulatur tun möchtest.
Dieser Kurs findet hybrid statt, d. h. du kannst jede Woche spontan entscheiden, ob du in Präsenz vor Ort mitmachen möchtest, oder lieber online von Zuhause aus.
Je nach Krankenkasse wird dieser Kurs mit bis zu 80% der Kosten erstattet.
10 Termine á 75 Min 1x wöchentlich, 165 €
Donnerstag, 12:00-13:15 Uhr – Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung
Bitte beachte: Verantwortlich für den Kurs ist ausschließlich der/die jeweilige Trainer*in als dein Vertragspartner.
JULIANE BRÖTZMANN
⟡ Zertifizierte Yogalehrerin
⟡ Yoga Prenatal, Yoga Postnatal, Yogatherapie, Yogaanatomie, Yin Yoga
⟡ Anerkannt durch die Krankenkassen, Zertifizierung von diversen Kursen für Anfänger, Pre- und Postnatal, Yoga und Entspannung
julianebroetzmann-yoga.com
Die Teilnehmerzahl im Studio ist begrenzt. Anmeldung bitte frühzeitig per E-Mail unter contact@innerself.studio, über das Kontaktformular oder buchbar direkt im Stundenplan.
